Tassenkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 286 kcal / 1.196 kJ | 139 kcal / 581 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 17 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Zubereitung
- Alles miteinander in einer großen Kaffeetasse verrühren und für 4 min bei 600Watt in die Mikrowelle stellen.
| 20 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 1 x M | Hühnerei, M |
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