Tandoori Hähnchen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 344 kcal / 1.438 kJ | 109 kcal / 457 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 18 g | 6 g |
Produkte
| 1 Aufstrich | Erdnussbutter |
| 4 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | Kichererbsen |
| 1 Dose | Kokosmilch, fettreduziert |
| 180 Gramm | Pak Choi |
| 3 Portionen | Tandoori Masala Paste scharf |
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