Tahini a la Deri
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.101 kcal / 4.611 kJ | 392 kcal / 1.641 kJ |
| Eiweiß | 91 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 12 g |
| Fett | 64 g | 23 g |
Produkte
| 40 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 200 Gramm | Sahnejoghurt griechischer Art, 10% Fett |
| 1 Packung | Speisequark Magerquark |
| 50 Gramm | Tahini |
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