T2 Kohl-Hack Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 576 kcal / 2.412 kJ | 111 kcal / 464 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 46 g | 9 g |
Produkte
| 150 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 20 Gramm | Sonnenblumenöl |
| 350 Gramm | Spitzkohl |
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