steak
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 531 kcal / 2.222 kJ | 75 kcal / 312 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 6 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Grüner Stangenspargel |
| 500 Gramm | Kartoffeln, heurige |
| 1 Esslöffel | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 422 Gramm | Rinderfiletsteak |
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