Spinkohli Hack Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.596 kcal / 10.867 kJ | 173 kcal / 724 kJ |
| Eiweiß | 177 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 256 g | 17 g |
| Fett | 56 g | 4 g |
Produkte
| 250 100 g | Blattspinat |
| 250 Gramm | Blumenkohl-Röschen, tiefgefroren |
| 250 Gramm | Creme a la cuisine, 15% Fett |
| 250 Gramm | Gouda gerieben |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
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