Spinatknödel 8 Stü
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.873 kJ | 63 kcal / 262 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 2 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blattspinat, ungewürzt, Farmer's Best |
| 55 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 60 Gramm | Flohsamenschalen |
| 200 Gramm | Magerquark |
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