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Gemüse - Migros
Blattspinat, ungewürzt, Farmer's Best - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (120 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 28,0 kcal / 117,0 kJ | 33,6 kcal / 140,4 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 g | 1,8 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 0,7 g |
| Fett: | 0,6 g | 0,7 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat, ungewürzt, Farmer's Best je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat, ungewürzt, Farmer's Best
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Blattspinat, ungewürzt, Farmer's Best im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
28 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.5 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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