Spinat Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 250 kcal / 1.048 kJ | 385 kcal / 1.612 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 50 g |
| Fett | 10 g | 16 g |
Produkte
| 1 Portion | Backpulver |
| 60 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 2 Bund | Spinat, frisch |
| 325 Gramm | Weizen Vollkornmehl |


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