Spinat shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 575 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 29 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 100 Gramm | Blattspinat |
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