Spinat Nudeln mit Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 588 kcal / 2.461 kJ | 144 kcal / 605 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 12 g |
| Fett | 25 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Geschnittene rote Zwiebeln in einer Vorratsdose |
| 400 Gramm | Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten |
| 200 Gramm | Nährwerttabelle von Magerquark oder ähnlichem Milchprodukt |
| 750 Gramm | Nährwerttabelle von tiefgekühltem Spinat |
| 800 Gramm | Rinder-Hackfleisch |
| 5 Portionen | Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle |
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