Sonstiges - Milbona
Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
62kcal
260 kJ · Becher: 310 kcal
Brennwertverteilung von Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 310,0 kcal / 1.300,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 55,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,2 g | 1,0 g |
| Salz | 0,13 g | 0,65 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,5 g |
Becher Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus Becher Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 83 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 331 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g)
Wie viele Kalorien hat Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g)?
100 g Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 310 kcal.
Welche Nährwerte hat Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g)?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Milbona Skyr High Protein Yogurt 500g, 1 Becher (500g) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.
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