Spiegeleier mit Zwiebel und Tomaten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 196 kcal / 822 kJ | 65 kcal / 274 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Freiland-Eier |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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