SoleroQuark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 312 kcal / 1.305 kJ | 107 kcal / 450 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 20 g | 7 g |
Produkte
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 15 Gramm | Original Pudding Vanille Geschmack, mit Milch 1,5% Fett |
| 125 Gramm | Speisequark |
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