smothi beere
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 854 kJ | 83 kcal / 349 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | Brombeeren. frisch |
| 30 Gramm | Erdbeeren |
| 30 Gramm | Heidelbeeren |
| 30 Gramm | Himbeeren |
| 100 Gramm | Milbona Griechischer Joghurt, 2% Fett |
| 25 Gramm | Zero Diet Whey, White Chocolate - Raspberry |
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