Smoothi "Gruß aus den Anden"
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.453 kJ | 91 kcal / 382 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 8 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Beerenfrüchte |
| 0.7 30g (3 EL) | Eiweiß 90 Neutral |
| 0.3 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 1/2 mittelgroße | Mango, frisch |
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