Shake Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.330 kJ | 60 kcal / 249 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 167 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1 Glas | haltbare fettarme Milch, 1,5% |
| 167 Gramm | skyr honigzubereitung |
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