Joghurt - Skyr

skyr honigzubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 9,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 46 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von skyr honigzubereitung

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr honigzubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von skyr honigzubereitung im Detail

100 g skyr honigzubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g skyr honigzubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr honigzubereitung

Wie viele Kalorien hat skyr honigzubereitung?

100 g skyr honigzubereitung enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat skyr honigzubereitung?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr honigzubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr honigzubereitung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g skyr honigzubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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