shakee
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 603 kcal / 2.523 kJ | 1.773 kcal / 7.421 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 116 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 229 g |
| Fett | 17 g | 51 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 2 Gläser | Bio Vollmilch 3,8%, Milch 3,8% |
| 30 Gramm | Designer Whey ESN Banane |
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