Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.963 kJ | 69 kcal / 291 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 6 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1 kleine Packung | Beerenmischung Tiefgefroren Paradiesgarten |
| 10 Gramm | Bio Agavensirup |
| 1 Becher | Chiasamen |
| 300 Milliliter | Frische fettarme Milch 1.5% Fett |
| 250 Gramm | Magerquark |
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