Shake Banane marmor78
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 648 kcal / 2.715 kJ |
| Eiweiß | 53 g |
| Kohlenhydrate | 88 g |
| Fett | 9 g |
Zubereitung
- Im Mixer zubereiten
| 500 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 2 Banane | Banane |
| 250 Gramm | Magerquark |
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