Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 411 kcal / 1.720 kJ | 822 kcal / 3.440 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 72 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 105 g |
| Fett | 6 g | 12 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 1Scoop(30gr) | Caseinprotein (Myprotein) |
| 1 Glas | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 2 Esslöffel | Haferflocken |
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