Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 770 kcal / 3.223 kJ | 15.395 kcal / 64.460 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 1.004 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 1.087 g |
| Fett | 37 g | 737 g |
Produkte
| 1 1/2 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1/2 100 g | Haferflocken , Feinblatt |
| 1 Portion | Mammut Whey Protein, Vanille |
| 2 Portion (25g) | Mandeln, Süß, ganze Kerne (JA!) |
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