Sesam-Toful Bagel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 314 kcal / 1.315 kJ |
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 130 Gramm | Bagel |
| 30 Gramm | Bio Tofu Natur |
| 20 Gramm | Röstgemüse Provence (Iglo) |
| 15 Gramm | Soja Joghurt Natur |
| 5 Gramm | Soße (Zigeuner-) (Thomy) |
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