Semmeleier
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 670 kcal / 2.805 kJ | 184 kcal / 768 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 13 g |
| Fett | 33 g | 9 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 5 Gramm | Butter |
| 225 Gramm | Eier |
| 5 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 80 Gramm | Semmel |
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