Seitan zubereitet
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 661 kJ | 292 kcal / 1.224 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 275 Milliliter | Mineralwasser |
| 250 Gramm | Seitan Fix |
| 30 Gramm | Sojasauce 43 % weniger Salz, Kikkoman, Würzsauce |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.