Seelachsfilet mit Wirsing u Kartoffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 547 kcal / 2.290 kJ | 271 kcal / 1.134 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 30 g |
| Fett | 17 g | 8 g |
Produkte
| 1 Portion | Rahm-Gemüse, Wirsing |
| 1 Portion | Salzkartoffeln |
| 200 Gramm | Seelachs (gebraten) |
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