Seb: Couscous mit gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 949 kJ | 540 kcal / 2.260 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 93 g |
| Fett | 4 g | 8 g |
Produkte
| 27 Gramm | Agavensirup |
| 15 Gramm | Butter (Landliebe) |
| 213 Gramm | Coucous |
| 50 Gramm | Delikatess Hinterkochschinken |
| 40 Gramm | Feigen getrocknet |
| 80 Gramm | Johannisbeeren rot |
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