Schulrusti
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 470 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 16 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Eiaufstrich |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 5 Gramm | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 30 Gramm | Rustikales Krustenbrot |
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