Schoko-Lava-Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 162 kcal / 678 kJ | 704 kcal / 2.948 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 67 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 38 g |
| Fett | 7 g | 31 g |
Produkte
| 2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Portion | Haferflocken extrazart |
| 1 Ei | Hühnerei roh |
| 12 Gramm | Kakaopulver schwach entölt |
| 15 Gramm | Kokosblütensirup |
| 1 El | Rapsöl M Classic |
| 60 Gramm | Whey Eiweisspulver Vanille |
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