Schoko Kokos Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.575 kJ | 138 kcal / 579 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 23 g | 9 g |
Produkte
| 5 Gramm | Chocolate Drops, 75% Kakao |
| 1 Portion | FlavDrops |
| 1 Teelöffel | Kakao zum Backen. |
| 10 Gramm | Kokosraspeln |
| 250 Gramm | Speisequark 20% Fett i. TR. |
| 5 Gramm | White Chocolate Drops, Weiße Schokolade |
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