Schnelles Vollkornbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 149 kcal / 622 kJ | 275 kcal / 1.152 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 36 g |
| Fett | 5 g | 9 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Dinkelmehl Vollkorn, Vollkornmehl |
| 200 Gramm | Bio ORGANIC Dinkelmehl, Typ 630 |
| 2 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 4 Portionen | Leinsamen. geschrotet |
| 350 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 120 Gramm | Sonnenblumenkerne, naturbelassen |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.