Schmelzflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 411 kcal / 1.720 kJ | 126 kcal / 529 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 16 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | Alpenmilch 3,5% Fett, haltbar |
| 1 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Designer Whey Protein, Milk Chocolate |
| 25 Gramm | Schmelzflocken 5-Korn |
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