Schlankes Rosenkohl-Hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.506 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 240 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 277 Gramm | Möhren gekocht |
| 343 Gramm | Rosenkohl gekocht |
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