Sleep (200 g) ?
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 923 kcal / 3.862 kJ | 205 kcal / 858 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 146 g | 32 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | gemahlene Haferflocken |
| 250 Gramm | Magerquark |
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