Scheik
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 586 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 7 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 126 Milliliter | Apfelsaft |
| 15 Gramm | Bio Chiasamen |
| 50 Gramm | Blattspinat |
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