Schasuka
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.555 kJ | 88 kcal / 370 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Freiland-Eier |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Portion | Tomaten gehackt |
| 2 EL | Tomatenmark |
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