Salat mit weißen Bohnen, Tomaten, Gurke und Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.128 kJ | 396 kcal / 1.659 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 35 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Dose | Thunfisch in Sonnenblumenöl, abgetropftes Produkt |
| 1 Portion | Tomaten, fein gehackt in Tomatensaft |
| 1 Dose (Abtropfgewicht) | Weiße Bohnen mit Suppengrün |
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