Rührei aus 2 eier
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 244 kcal / 1.022 kJ | 147 kcal / 616 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 19 g | 11 g |
Produkte
| 120 Gramm | Freiland-Eier |
| 6 Milliliter | Rapsöl |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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