Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 367 kcal / 1.537 kJ | 144 kcal / 603 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 26 g | 10 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 40 Gramm | Mini Roma Rispentomaten |
| 1 Portion | Schinkenwürfel |
| 5 Gramm | Sonja, Streichfett 70 % |
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