Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.162 kJ | 117 kcal / 488 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 40 Gramm | H-Milch laktosefrei, 1,5% Fett |
| 300 Gramm | Hühnerei, roh |
| 135 Gramm | Paprika, rot |
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