Rotes Dal
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.131 kJ | 144 kcal / 602 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 19 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 Glas | Kokosmilch light |
| 1 1/2 Esslöffel | Olivenöl |
| 250 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 1 Glas | Tomaten gehackt |
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