rote Linsensuppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 233 kcal / 976 kJ | 132 kcal / 555 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 11 g |
| Fett | 13 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Geschälte Tomaten |
| 250 Gramm | Kokosmilch |
| 120 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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