Rote Linsen Kokos Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.018 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 150 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 2 kleine Dose | Kokosmilch (WanKwai), cremig |
| 100 Gramm | Linsen |
| 2 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
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