Rosenkohleintopf mit Hafer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 519 kcal / 2.174 kJ | 120 kcal / 503 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 9 g |
| Fett | 26 g | 6 g |
Produkte
| 14 Gramm | Baquettebrötchen |
| 175 Gramm | Nackthafer |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1000 Gramm | Rosenkohl , erntefrisch tiefgefroren |
| 7 Stück | SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht |
| 1 Stück | SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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