Wurst - Schmälzle
SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ · 1 Stück: 123 kcal
Brennwertverteilung von SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht
Nährwerte von SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ | 123,0 kcal515,0 kJ |
| Eiweiß | 13,5 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 21,0 g | 10,5 g |
| Salz | 2,00 g | 1,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Stück SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht
Wie viele Kalorien hat SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht?
100 g SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 123 kcal.
Welche Nährwerte hat SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht?
Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück SCHMäLZLE Geflügel-Wiener, geräuchert und gebrüht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.
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