Rosenkohlauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 697 kJ | 74 kcal / 311 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bergbauern Käse, mild-nussig |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 150 Gramm | Frischkäse |
| 390 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 750 Gramm | Rosenkohl gekocht |
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