Rosenkohl-Kartoffeln-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 526 kcal / 2.203 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 5 g |
| Fett | 35 g | 10 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 eine Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 150 Gramm | Gouda gerieben, 45% Fett i. TR. |
| 600 Gramm | Rosenkohl gekocht |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 150 Gramm | Schinkenwürfel, extra mager |
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