Rosenkohl
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30 MinFertig in
30 MinZubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.001 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 2 Eßlöffel | Butter |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 40 Gramm | Pinienkerne |
| 1000 Gramm | Rosenkohl |
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