Reiswaffeln mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.220 kJ | 151 kcal / 632 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 13 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Portion 15g | Miracle Whip so leicht |
| 4 Scheiben | Reiswaffeln (Salz) |
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